Svédmasszázs
A klasszikus alap: simítás, gyúrás, dörzsölés. Átmozgatja az egész hátat vagy a teljes testet, oldja a napi merevséget, és jól átmelegíti az izmokat. Ha még sosem volt masszázson, ezzel érdemes kezdeni.
Masszázs Dabason
Tízféle masszázs — mind ugyanarra a kérdésre válaszol: hol szorít?
A svédmasszázstól a mélyizommunkán át a kismama- és a keleti energetikai kezelésig. Nem katalógusból választunk: elmondja, mi a panasz, és abból lesz a kezelés. Minden masszázs 8 000 Ft / óra, a talpmasszázs 6 000 Ft / 40 perc.
Kezelések
Masszázstípusok
Az időtartam mellett a legfontosabb kérdés az, hogy mit kell elérni: oldani, mozgósítani, nyugtatni vagy regenerálni. Alább összeszedtem, melyik mire jó.
Mélyizommasszázs
A felszíni réteg alatti, régóta összehúzódott izmokhoz megyünk le. Erősebb, lassabb fogások, trigger pontok átdolgozása. Makacs, hetek óta tartó feszülésre a leghatékonyabb — a nyomást végig együtt szabályozzuk.
Sportmasszázs
Edzés vagy verseny elé felkészítő, utána regeneráló kezelés. A terhelt izomcsoportokra koncentrál — futóknál a comb és a vádli, kerékpárosnál a derék és a csípő, teremsportnál a váll. Nyújtással kiegészítve.
Nyirokmasszázs
Nagyon finom, ritmikus, felszíni technika a nyirokkeringés útvonalai mentén. Sokan nehéz, duzzadt láb és hosszú álló munka után kérik. Kellemesen könnyű érzés — semmi gyúrás, semmi erő.
Aromaolajos relaxáló masszázs
Válaszható illóolajokkal, hosszú, folyamatos mozdulatokkal. Nem a mély izommunkáról szól, hanem arról, hogy a fej is leálljon egy órára. Feszült időszakok és alvászavar mellé a kedvencem.
Kismama masszázs
Várandósoknak, oldalfekvésben, párnákkal alátámasztva. Finom, biztonságos fogásokkal a derékra, a csípőre, a vállra és a lábra — oda, ahol a megnövekedett teher a legjobban érződik. A második trimesztertől, a kezelőorvos jóváhagyásával.
Keleti energetikai masszázs
Keleti szemléletű, pontokra és vonalakra épülő kezelés, nyomással és nyújtással, ruhán keresztül vagy olajjal. Lassú tempó, mély légzés, sok nyújtás — a végén az egész test rendezettebbnek érződik.
Arcprotokoll
Arc-, nyak- és dekoltázsmasszázs felépített protokoll szerint: az állkapocs, a halánték és a homlok izmainak oldása, finom nyiroktechnikákkal. Sokat ül képernyő előtt vagy szorítja a fogát éjszaka? Ez az óra meglepően jó élmény.
Talpmasszázs
A talp reflexzónáinak átdolgozása, lábfej- és bokamozgatással. Hosszú álló nap, sok gyaloglás vagy egyszerűen fáradt láb után. Rövidebb kezelés, mégis az egész test ellazul tőle.
Frissítő hát-nyak-váll masszázs
A leggyakrabban kért kezelés: az irodai és a képernyő előtt töltött órák terheit szedi le a felső hátról, a nyakról és a vállból. Gyors, hatékony, és rögtön utána is lehet menni dolgozni.
Masszázs + BEMER
A leghatékonyabb kombináció: 60 perc kézi masszázs, majd 30 perc BEMER mágnesterápia a mágneságyon. A kettő együtt lényegesen többet ad, mint külön-külön.
Árlista
Árak — nincs rejtett tétel
Minden masszázs egységesen 8 000 Ft óránként. Az árban benne van a beszélgetés, a kezelés és a végén az otthoni gyakorlatok.
SvédmasszázsTeljes test vagy háthangsúllyal60 perc8 000 Ft
Frissítő hát-nyak-váll masszázsIrodai terhelésre60 perc8 000 Ft
MélyizommasszázsMakacs, régi feszülésekre60 perc8 000 Ft
SportmasszázsFelkészítés és regeneráció60 perc8 000 Ft
NyirokmasszázsFinom, ritmikus technika60 perc8 000 Ft
Aromaolajos relaxáló masszázsVálasztható illóolajokkal60 perc8 000 Ft
Kismama masszázsOldalfekvésben, a 2. trimesztertől60 perc8 000 Ft
Keleti energetikai masszázsPontok, vonalak, nyújtás60 perc8 000 Ft
ArcprotokollArc, nyak, dekoltázs60 perc8 000 Ft
TalpmasszázsReflexzónák, boka- és lábfejmozgatás40 perc6 000 Ft
BEMER mágnesterápiaRuhában, a mágneságyon30 perc4 000 Ft
Masszázs + BEMERA leghatékonyabb kombináció60 + 30 perc12 000 Ft
Fizetés: készpénzben, a kezelés után. A lemondást kérem legkésőbb a kezelés előtt
24 órával jelezni telefonon — így más is megkaphatja a felszabaduló időpontot.
Az első alkalom
Mi történik, amikor bejön az ajtón?
Sokan azért halogatják, mert nem tudják, mire számítsanak. Semmi bonyolult nincs benne.
- 5 perc beszélgetés. Hol fáj, mióta, mit csinál napközben, van-e diagnózis.
- Öltözés, ahogy kényelmes. Törölközővel mindig letakarom azt, amin épp nem dolgozom.
- A kezelés. Végig szólhat, ha erős vagy ha épp jólesne még ott maradni.
- Utána. Egy pohár víz, két-három otthoni mozdulat, és ha kell, a következő időpont.
Egy alkalom is sokat számít, de a régi, berögzült feszülések jellemzően 3–4 kezelés alatt engednek el igazán.
Galéria
Munka közben
Kattintson a képre a nagyításhoz.
Gyakori kérdések
Masszázzsal kapcsolatos kérdések
Melyik masszázst válasszam?
Ha konkrét fájdalma van (derék, nyak, váll), a mélyizommasszázs a jó választás. Ha kimerült és feszült, svéd- vagy aromaolajos relaxáló masszázs. Sport után sportmasszázs, duzzadt lábra nyirokmasszázs, fáradt lábra talpmasszázs, várandósan pedig kismama masszázs. Ha bizonytalan, hívjon a +36 30 682 7596 számon és két perc alatt eldöntjük.
Mennyi ideig tart egy masszázs?
A masszázsok 60 percesek, a talpmasszázs 40 perces. A foglalási naptárban minden időpont 60 perces sávot foglal, hogy legyen idő a beszélgetésre és az öltözésre is.
Fájni fog?
Nem kell fájnia. A mélyizommasszázsnál lehet kellemes határon lévő nyomás, de a mértéket mindig együtt állítjuk be, és bármikor szólhat, ha erős. A jó masszázs után nem fáj, hanem oldódik. Másnap enyhe izomláz-szerű érzés előfordulhat, ez normális.
Milyen gyakran érdemes járni?
Akut panaszra jellemzően heti egy alkalom 3–4 héten át, utána karbantartásként havonta egy. Sportolóknál a terhelés ritmusához igazodunk. Ez azonban nem szabály — az első alkalom után együtt kitaláljuk, mi az Ön esetében reális.
Mikor nem ajánlott masszázsra jönni?
Lázas vagy fertőző betegség, friss sérülés, gyulladt terület, trombózis, valamint kezeletlen bőrbetegség esetén nem masszírozunk. Krónikus betegség vagy daganatos kezelés esetén előbb kérje ki orvosa véleményét, és jelezze foglaláskor. Várandósan a kismama masszázs a második trimesztertől, a kezelőorvos jóváhagyásával ajánlott. A masszázs kiegészítő kezelés — nem helyettesíti az orvosi ellátást.
Ehetek a masszázs előtt?
Bőséges étkezés után legalább másfél órát érdemes várni. Egy könnyű nassolás nem probléma, és a kezelés után igyon sok vizet.
Melyik órája szabad a jövő héten?
Nézze meg a naptárban a zöld időpontokat, vagy hívjon — a telefon a leggyorsabb út.